Guide d’entraînement FitSpark : Des propositions d’activités sportives personnalisées
Avec le guide d’entraînement FitSpark, la montre Polar Ignite 3 peut vous proposer des activités sportives adaptées à votre profil et à vos objectifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des séances d’entraînement adaptées à votre niveau. Avec des exercices pour la force, l’endurance et la mobilité, vous pouvez personnaliser votre entraînement pour atteindre vos objectifs.
Cardiofréquencemètre avec technologie Precision Prime : un suivi précis de votre rythme cardiaque
Le cardiofréquencemètre de la Polar Ignite 3 est équipé de la technologie Precision Prime pour un suivi précis de votre rythme cardiaque. Avec une surveillance 24h/24 et 7j/7, vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque pendant vos entraînements et votre récupération.
Plus de 150 disciplines : une montre pour tous les sports
Que vous pratiquiez la course à pied, le vélo, la natation ou le yoga, la Polar Ignite 3 peut suivre plus de 150 disciplines. Avec des profils d’activité personnalisables, vous pouvez adapter la montre à votre sport préféré pour des données précises et utiles.
FitSpark : un guide d’entraînement personnalisé pour chaque sport
Le guide d’entraînement FitSpark de la Polar Ignite 3 peut être personnalisé pour chaque sport. Avec des séances d’entraînement spécifiques à chaque discipline, vous pouvez améliorer vos performances et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement.
Tests fitness : évaluez votre condition physique
La montre Polar Ignite 3 est équipée de deux tests fitness pour évaluer votre condition physique. Le test fitness effectué en position allongée calcule votre capacité aérobie, tandis que le test de marche rapide évalue votre niveau de forme en seulement 15 minutes. De plus, le test de course à pied vous permet de calculer votre VO2max.
Nightly Recharge : évaluez votre récupération durant la nuit
Avec la fonction Nightly Recharge de la Polar Ignite 3, vous pouvez évaluer votre récupération durant la nuit. En analysant votre fréquence cardiaque, votre respiration et votre activité nocturne, la montre vous donne une évaluation de votre récupération chaque matin.
SleepWise : analysez et optimisez votre sommeil pour être plus en forme au quotidien
La fonction SleepWise de la Polar Ignite 3 analyse votre sommeil pour vous donner des conseils pour l’optimiser. En surveillant vos cycles de sommeil, la montre vous aide à améliorer la qualité et la durée de votre sommeil pour être plus en forme
Michel R. –
elle est parfaite